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　　央广网北京9月8日消息（记者 雷妍）很多老年朋友随着年龄的增加★◈ღ★，就会觉得自己的记忆力不如以前★◈ღ★，容易忘事儿★◈ღ★。这可能是年龄增长所导致的良性健忘★◈ღ★，也可能是阿尔茨海默病的早期表现★◈ღ★。怎么进行区分呢？是不是只有老人需要担心阿尔茨海默病？

　　在9月8日召开的国家卫生健康委新闻发布会上★◈ღ★，首都医科大学宣武医院常务副院长★◈ღ★、国家神经疾病医学中心常务副主任★◈ღ★、主任医师唐毅答央广网记者问★◈ღ★，并对阿尔茨海默病的识别★◈ღ★、预防进行了详细讲解★◈ღ★。

　　唐毅介绍★◈ღ★：“我们一般认为日产2021乱码★◈ღ★，老年人的良性健忘主要表现为忘细节★◈ღ★、记大事K8凯发★◈ღ★，比如说他会忘记要买的菜名★◈ღ★，但是记得买菜这件事日产2021乱码★◈ღ★，家里人提醒他之后能够想起来★◈ღ★，一般发生的频率不高★◈ღ★，每周一到两次★◈ღ★，对自己的日常生活也没有影响★◈ღ★。而阿尔茨海默病的早期遗忘往往更加严重★◈ღ★，比如刚说过的话就忘★◈ღ★，一天之内重复问同一个问题★◈ღ★，家里人提醒之后也想不起来★◈ღ★，这个时候就要提高警惕K8凯发★◈ღ★。”

　　同时★◈ღ★，阿尔茨海默病的早期还有很多其他表现★◈ღ★。唐毅举例★◈ღ★：“比如性格变得淡漠或者躁狂K8凯发★◈ღ★，熟悉的家务变得不会做日产2021乱码★◈ღ★，还有的老年朋友可能学习新事物的能力下降★◈ღ★，出现说话词不达意的现象……如果出现上述情况★◈ღ★，就要高度怀疑是阿尔茨海默病的早期表现★◈ღ★，尽早到医院去就诊★◈ღ★。”唐毅提醒★◈ღ★，无论是目前哪一种治疗方法★◈ღ★，都是越早使用效果越好★◈ღ★，长期坚持★◈ღ★，才能够发挥作用★◈ღ★。

　　“很多人都觉得阿尔茨海默病只有老年人才会发病★◈ღ★，这其实并不准确★◈ღ★。”唐毅提醒★◈ღ★，“虽然大多数的阿尔茨海默病患者都是65岁以上发病★◈ღ★，但是也有一部分患者是在50日产2021乱码★◈ღ★、60岁甚至更年轻的时候就发病★◈ღ★，我们称之为早发型阿尔茨海默病日产2021乱码★◈ღ★。中青年人如果偶尔忘事也不必过度紧张★◈ღ★，这种情况大多数都是压力大日产2021乱码★◈ღ★、睡眠不足等原因造成的★◈ღ★，在忘事儿发生比较频繁★◈ღ★，明显影响到工作和生活时★◈ღ★，才需要到医院就诊★◈ღ★。”

　　几个方法可以有效降低阿尔茨海默病发病的风险★◈ღ★。唐毅介绍★◈ღ★，首先★◈ღ★，从年轻时就要养成良好的生活习惯★◈ღ★，这包括坚持运动★◈ღ★、规律睡眠★◈ღ★、均衡饮食★◈ღ★、控制体重★◈ღ★、戒烟限酒等★◈ღ★。同时要保持活跃的社交★◈ღ★，培养长期的兴趣爱好★◈ღ★，比如阅读★◈ღ★、绘画等日产2021乱码★◈ღ★。还要保护好听力和视力★◈ღ★。“所有的这些方法看起来非常日常★◈ღ★，但是只要我们长期坚持★◈ღ★，就可以有效地延缓大脑衰老★◈ღ★，能够切实降低阿尔茨海默病的发病风险★◈ღ★。”唐毅表示★◈ღ★。

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